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嬰兒輔食,應選無�
�(fā)�: 2010.01.05

1,�  含糖高的食物對嬰幼兒的危害大

    有人作過這樣的研�,,人們在嬰兒時期嘗試過的食品,往往終身難忘,。所以說,,因而時期是培養(yǎng)良好飲食習慣的時期,它是寶寶健康成長的重要保�,。于此同�,,控制糖的攝入量,卻是培�(yǎng)寶寶良好飲食習慣的基礎之一,�4-6個月開始添加輔食�,,此時吃含蔗糖(白砂糖)太多的食品會使他的味覺對甜度不敏感。這種偏食的習慣持�(xù)下去,,往往是后天肥胖癥,、糖尿病等疾病的誘因,。而此時,寶寶已經(jīng)開始萌生乳牙,,來自食物中的糖被細菌分解而產(chǎn)生酸,,頻繁的糖攝入,含糖的食物存留在口腔�(nèi)很長時間,,極易造成牙齒的齲�,�

2�  選輔�,,選無糖

    其實對于寶寶來說,,包括母乳、水�,、蔬菜在�(nèi)的自然食物中的天然糖,,已能滿足寶寶生長發(fā)育和日常生活運動的需求,基本不需要進行額外的蔗糖(白砂糖)補充,。因�,,我們在為寶寶選擇食品,尤其是輔食時,,應盡量選擇不添加蔗糖(白砂糖)的食�,�


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